Decisões 2008

Olá! 17 dias já se passaram deste ano. Como estão as decisões que você traçou? Emagrecer, fazer mais atividades físicas, ficar mais com a família, parar de fumar ou beber... bem, todo começo de ano é a mesma coisa. E, é lógico que é importante ter decisão. Mas sabe como se formula uma decisão que realmente você irá cumprir? Vamos às dicas:

a) Ela deve ser extremamente específica: o que exatamente eu quero, como vou conseguir isso, quem ou o que vai servir de apoio, qual o prazo que me coloco;
b) Uma parte importante: por que eu quero conseguir isso? Muitos falam que querem emagrecer, mas na verdade não estão muito preocupados com a forma física, ou com a saúde, ou com a aparência, ou seja lá o que for que poderia motivá-la a emagrecer. Você acha que uma decisão onde a pessoa não se sente realmente envolvida terá chance de dar certo?
c) O que eu ganho conseguindo isso? E o que eu perco não conseguindo? Este é o termômetro da sua motivação em realizar ou não sua decisão. Se o ganho não é muito claro ou é muito pouco, e a perda é aceitável para você, ba-bau! Não tem decisão que resista.
d) Como vou perseverar? Este é o ponto capital. Se você realmente colocar na cabeça que alcançará a sua meta, este é o momento de planejar a sua perseverança. Por quê? Porque a vida irá diversas vezes apresentar situações para lhe tirar o foco. Uma hora você estará tão confortável que achará a decisão não tão importante. Outro momento um problema aparecerá, e você dará prioridade a ele. As vezes vem a preguiça, o incômodo de fazer uma coisa difícil...

Para ajudá-lo a sair vitorioso neste ano, o nokomando-desenvolvimento pessoal está disponibilizando um exercício sobre decisão gratuito, para download. Baixe o arquivo, imprima e comece agora a tornar realidade os seus planos!

Abraços da equipe!

Baixe aqui o exercício